Снижение веса, похудение - очень актуальная проблема. Проблема ожирения,- в большинстве случаев связана именно с алиментарным фактором (с качеством питания).

Гормональные, церебральные, прочие причины встречаются крайне редко (менее 5%). Количество и качество питания вот главный вопрос в борьбе с лишним весом. 

Проблемой человечества становится парадокс - качество еды неуклонно снижается, мы недополучаем полезные вещества - витамины, антиоксиданты, микроэлементы, минералы, - а явно вредные (рафинированный сахар, избыток углеводов, консерванты и красители) попадают в наш желудок в избытке. 

В итоге суммарное количество калорий, которые мы тратим (ходьба, бег, упражнения, плавание и т.д.) ниже, чем получаемое с пищей. Изобилие усилителей вкуса делает пищу более привлекательной и менее полезной. Привычка есть, чтобы не нервничать, тоже неблагоприятно сказывается на фигуре.

Общий итог - не только тучность, но и ухудшение здоровья и взрослого, и детского населения. Атеросклероз, диабет, инсульты и инфаркты можно отнести к прямым последствиям ожирения. Нормализация веса, прием продуктов для похудения рассматривается не только как решение косметической задачи, но и как оздоровление и профилактика серьезных проблем. Как можно добавками помочь снизить вес?

Шаг первый снижения веса (похудения)

Повышение качества питания приводит к уменьшению количества. Каким образом? Дефицит качества наш организм пытается устранить большим количеством еды. Насыщение организма необходимыми веществами поможет сделать процесс похудения гладким и бесконфликтным. Витаминно-минеральные комплексы Ти Эн Ти (ТNТ), Супер Комплекс помогут Вам накормить Ваши клетки необходимыми питательными веществами! ТНТ - это питательный коктейль, который очень полезен, удобен и вкусен!

 

 

КОНФЛИКТ С СОБСТВЕННЫМ ОРГАНИЗМОМ.
Анорексия и булимия - это психические и эндокринные расстройства, возникающие при неграмотном и НЕГУМАННОМ похудении. Вам наверняка известны имена звезд кино и эстрады, страдающих от этих расстройств. Суть их - в глубоких нарушениях вследствие резкого похудения и в бунте подсознания.

Организм, получающий скудный паек витаминов и других полезных (НЕОБХОДИМЫХ для жизни) веществ заставляют худеть. Анорексия - это патологический отказ от еды. При этом резко ужимаются калории, а полезных веществ, становится крайне мало. Бунт подсознания (булимия) - это патологическое переедание (сходное с запоем), после которого пытаются вызвать рвоту, чтобы опять не набрать лишние килограммы. 

Дистрофические изменения внутренних органов, раннее одряхление кожи, выпадение волос и ломкость ногтей - это реальный итог конфликта с собственным организмом. Начинать похудение (оздоровление) лучше в состоянии внутреннего мира, любви к себе и благодарности своему организму. В состоянии крайней ненависти к своему телу недовольства собой лучше обратиться к успокаивающим добавкам и психологу, но НЕ К ДИЕТАМ!

Шаг второй снижения веса (похудения)

Постепенное расширение физических нагрузок (ходьба пешком на работу, зарядка утром, вместо лифта - подъем по лестнице, и т.д.) + уменьшение доли жиров в рационе. Почему именно жиров? Потому, что жиры имеют самую большую калорийность (9 килокалорий в 1 грамме жира, по 4 - в 1 г белка и углеводов, 7 - в 1 г спирта).
И еще потому, что из лишнего жира легче создать «стратегический запас», чем, например, из лишнего белка. Какие добавки помогут справиться с жирами? Фэт Грабберз и Локло –пищевые волокна помогают связывать и выводить избыточные жиры, а также очищать систему пищеварения от токсинов.

Шаг третий снижения веса (похудения)

Прием добавок, активизирующих расщепление жиров и их сгорание + повышение траты калорий + сокращение сладостей в рационе. Продолжайте увеличивать физические нагрузки (фитнес, плавательный бассейн).

 

Постарайтесь пересмотреть углеводную часть Вашего рациона. Если Вы не можете пить чай без сахара попробуйте натуральный, полезный, НЕКАЛОРИЙНЫЙ заменитель – «Стeвия», он в 300 раз слаще сахара.. В 1 упаковке 116 порций. Пищевая добавка «Стевия» содержит в своем составе исключительно полезный инулин. 

Комплекс с гарцинией - добавка, активизирующая расщепление жира, выработку энергии и - ОЧЕНЬ ВАЖНО! – в состав Комплекс с гарцинией входят:

• Л-карнитин (это вещество, помогающее питать и поддерживать сердечную мышцу, нервную и иммунную системы;
• звездчатка (источник антиоксидантов и витаминов);
•  хром и гарциния (помогают утилизации жиров, уменьшают аппетит, предупреждают накопление жировых отложений);
• Пчелиная пыльца - помогает активизировать сжигание калорий, нормализует обмен веществ, улучшает энергетическое состояние организма, делая его бодрее и моложе! Пчелиная пыльца - это древний рецепт красоты, молодости и долголетия!
  
  

  

Программа  «Для тех, кто хочет  похудеть».

 

Питание современного человека, особенно, если он является городским жителем, полностью зависит от качества продуктов питания, которые он способен приобрести в магазинах или на рынках. Современные учёные бьют тревогу, что наше питание не является полноценным и адекватным, а также имеется существенный дефицит многих питательных веществ - нутриентов. Последние исследования показали, что именно дефицитные состояния в нашем рационе повинны в развитии некоторых заболеваний и обострении хронических болезней.  Данные факты были приведены на Всероссийском съезде диетологов и нутрициологов, которые считают, что питание XI века нуждается в обогащении нашего рациона с помощью БАД. И речь идёт не только о больных людях, а прежде всего о здоровом и активном населении. Тем более, что мировая статистика показывает, что население таких стран, как США, Англия, Япония широко использует БАД для обогащения пищевого рациона. Это одна из причин увеличение продолжительности  жизни населения этих стран.

 

Компания НСП предлагает  большой ассортимент продуктов, которые позволяют каждому подобрать индивидуальную программу.

 

Мы предлагаем Программу «Для тех, кто хочет  похудеть».

Известно, что это вопрос серьёзный. Современные учёные едины во мнении, что все диеты носят ограничительный характер,  и это недопустимо на фоне тотального дефицита различных нутриентов. Также недопустимо бесконтрольное голодание, которое рекомендуется только по  медицинским показаниям и под врачебным контролем. Причём  проведение так называемых разгрузочных дней (1 раз в неделю) приветствуется, но не полное голодание, а употребление малокалорийных продуктов, например, кефира либо фруктов («яблочные дни», арбузные, банановые, персиковые и т.п.). 

 

Важно также соблюдать ещё одно условие необходимое для снижения веса – адекватные физические нагрузки. Этим как раз многие из нас пренебрегают. Наша  программа учитывает ещё один  момент, о котором должны знать те, кто контролирует свою массу тела. Вес должен снижаться за счет жировых запасов и минимально затрагивать мышечную массу, а в лучшем случае даже приводить к укреплению мышц. Последний принцип учитывается при назначении коктейля «Nutri  Burn», который содержит такие ингредиенты, как гарциния и хром, способствующие накоплению гликогена и увеличению мышечной массы.

 

Способ применения: заменить 1 приём пищи двумя  мерными ложечками  коктейля «Nutri  Burn» (предварительно растворить в воде или  1% кефире).

Вопрос о том, какую еду заменить (завтрак, обед, ужин) зависит от пищевого пристрастия человека. Но, как показывает наш опыт, максимального эффекта добиваются, те, кто принимает пищу не позднее 8 часов вечера.

 

Для самых упорных, таким «последним» приёмом пищи может быть 1 мерная ложка коктейля «Nutri  Burn» + 1 мерная ложка «TNT». 

Компания NSP имеет в своём ассортименте оригинальные БАД для снижения веса, которые идеально дополняют коктейль «Nutri  Burn». 

 

Carbo Grabbers - Карбо Грэбберс

RU2954 – 60 капсул
• Блокирует усвоение углеводов на 56 %

• Предупреждает быстрое всасывание глюкозы в кровяное русло

• Тормозит процесс накопления жира (липогенез) и способствует снижению веса

• Уменьшает чувство голода

• Не содержит генетически модифицированных веществ, искусственных красителей и вкусовых добавок.

 

Компонентный состав БАД  Карбо Грэбберс представлен экстрактом фасоли обыкновенной, которая используется в пищу и широко известна. Фасоль содержит много питательных веществ, в том числе и флавоноиды (апигенин, лютеолин). Экстракт фасоли – фазеоламин (phaseolamin) ингибирует (тормозит) действие (активность) фермента альфа-амилазы поджелудочной железы. В результате увеличивается время расщепления сложных углеводов до глюкозы. Как известно, сложными углеводами богаты крахмалистые овощи, такие как картофель, свекла и многие другие, а также злаковые растения. Замедление расщепления крахмалистых соединений предупреждает резкий подъем уровня глюкозы и инсулина в крови. Это в свою очередь приводит к коррекции жирового обмена в сторону снижения накопления жировых запасов. Этот продукт, безусловно, необходим людям с нарушенным жировым обменом.Его можно использовать в различных программах по снижению веса. Так, что любителям булочек и картошечки кампания предлагает новый,  природный регулятор веса.

Состав - (1 капсула):

Экстракт фасоли обыкновенной (Phaseolus vulgaris)    300 мг

Другие ингредиенты:  порошкообразная целлюлоза, МКЦ,  диоксид кремния, желатин.

ПРИМЕНЕНИЕ: взрослым по 1-2 капсулы перед едой особенно богатой углеводами. Целесообразно использовать в комплексной программе по коррекции массы тела вместе с препаратами Локло, Хром Хелат, Комплекс с Гарцинией, Фэт Грэбберс, коктейль Нутри Берн.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.

Внимание!  Не использовать вместе с продуктами, обладающими протеолитической активностью (цветочная пыльца, ананас, папайя, дыня, киви, манго).

 

Fat Grabbers - Фэт Грабберс

RU2937 – 120 капсу

• Регулирует обмен веществ в организме и нормализует вес

• Адсорбирует и выводит из организма холестерин и насыщенные жиры

• Усиливает моторику кишечника

 В современном обществе изысканная и вкусная пища доступна большинству людей. Именно это и является причиной переедания, то есть приема пищи богатой калориями, что приводит к увеличению числа полных людей. Поэтому ответ на вопрос – что, собственно говоря, является причиной избыточной массы тела, относительно прост – переедание и гиподинамия. То есть, чересчур обильный прием пищи по сравнению с энергетическими затратами.

 

Полные люди любят уверять себя в том, что едят они мало, и винят в своем состоянии гормоны, обмен веществ или что-нибудь иное. Однако тщательные исследования показали, что случаи, когда причиной избыточного веса тела являются физиологические нарушения организма, составляют менее 1 %. Многие люди, страдающие тягой к еде, пытаются регулировать свой избыточный вес с помощью всевозможных диет. Но им не удается достичь желаемого результата, так как чувство голода либо не дает длительное время находится на диете, либо после прекращения диеты они снова набирают свои лишние килограммы. Этим людям можно помочь, если только они сознательно оценят свое состояние и начнут комплексно подходить к этой проблеме. Необходимо посмотреть правде в глаза и терпеливо, в корне начать менять привычки в питании.

 

Существуют три основных постулата для достижения нормального веса тела: устранить чувство ложного голода, восстановить нормальный обмен веществ, замедленный вследствие ограниченного способа питания и исправить некоторые вредные привычки в питании. Это можно достичь естественным путем с помощью уникальной биологически активной добавки к пище Фэт Грабберз, разработанной компанией NSP. Эффективность этой формулы основана на данных научных исследований и многолетней истории применения рецептов народной медицины. Добавка включает шелуху семян подорожника, гуаровую камедь, лецитин и звездчатку.

 

Шелуха семян подорожника –– один из самых популярных видов клетчатки, которая имеет способность впитывать большое количество воды и образовывать желеобразную массу. Это способствует размягчению каловых масс и улучшению моторики кишечника. Подорожник может значительно снизить общий холестерин и уровень липопротеидов низкой плотности в крови. Такой эффект возможен не только у людей с повышенным содержанием холестерина, но и у тех, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров.

 

Гуаровая камедь – это комплекс полисахаридов, которые растворимы в воде и практически не всасываются в кишечнике. Ее получают из семян

 

Cyamopsis tetragonolobus – растения семейства бобовых. Камедь способствует уменьшению аппетита и очень эффективно снижает уровень холестерина и насыщенных жиров в организме. Это достигается благодаря ее адсорбирующим свойствам.

 

Лецитин – один из липотропных агентов, способных транспортировать или мобилизовать жиры и, таким образом, предотвращать жировую инфильтрацию печени. Лецитин относится к поверхностно-активным веществам, поэтому оказывает эмульгирующее действие. За счет лецитина холестерин и другие жиры частично диспергируются в воде и выводятся из организма.

 

Звездчатка (мокрица) – одно из самых распространенных растений на земле. Содержит богатый набор минералов, витаминов и других веществ – смол, гликозидов, флавоноидов и эфирных масел, благодаря которым звездчатка обладает уникальными свойствами. По мнению фитопрактиков звездчатка выводит жиры из организма, является слабительным и регулирует работу желудка и кишечника, обладает мочегонным действием и подавляет аппетит. Все эти качества сделали звездчатку непременной составляющей добавки для снижения веса.

 

Основу разработки этой формулы составляют 4 основных правила регуляции массы тела:

-первое – включение натуральных веществ, подавляющих аппетит;

-второе – включение в ее состав липотропных веществ, которые способны уменьшать количество холестерина и насыщенных жиров;

-третье – использование в добавке растительных диуретиков и питательных веществ, уменьшающих задержку жидкости в организме;

-четвертое – использование натуральных ингредиентов, обладающих свойством выводит из организма излишки жира и сахаров.

 

Фэт Грабберз от NSP в сочетании с разумной диетой позволит успешно сбросить лишний вес и поверить в свои возможности.
           Состав –1 капсула:

Гуаровая камедь (Cyamopsis tetragonolobus)    203мг

Подорожник (Plantago ovata)                         203мг

Звездчаткa (Stellaria media)                            94мг

Лецитин                                                      25 мг

ПРИМЕНЕНИЕ: в качестве биологически активной добавки к пище взрослым принимать по 2-3 капсулы 3 раза в день во время еды, запивая 1 стаканом воды. Продолжительность приёма 5-7 дней. При необходимости курс можно повторить.

Внимание! При обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо проконсультироваться с врачом. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимоcть компонентов продукта. 

Методов борьбы с избыточным весом при первичном ожирении существует множество: от диеты до операции. Однако медикаментозное и хирургическое лечение применяют только при очень большой степени ожирения, причем хирургическое лечение чревато отдален­ными осложнениями. При ожирении 1 или 2 степени можно рассчитывать справиться с проблемой самостоятельно, изменив образ жизни и питания, используя дополнительно специальные препараты.

Рынок изобилует самой разной продукцией наружного и внутреннего применения. К сожалению, как показывает опыт, большинство этих продуктов оказываются пустой тратой времени и денег: особенно те, что обещают похудеть быстро и без каких-либо усилий.

Диета в сочетании с постоянной физической нагрузкой - наиболее распространенный и физиологически обоснованный способ похудания. Организм, лишенный привычного количества жиров и углеводов и поставленный в условия потребления большего количества энергии, естественно начинает расходовать свои энергетические "запасы", т.е. - жировые накопления.

Диет существует очень много, и для каждого человека она подбирается индивидуально. Но общим для всех диет является ограничение употребления в пищу продуктов, содержащих животные жиры и углеводы. В этих же самых продуктах содержатся витамины, микро - и макроэлементы, необходимые нам. Для того, чтобы восполнять их недостаток при соблюдении диеты нужно употреблять биологически активные пищевые добавки (или БАД), которые: включают натуральные вещества, подавляющие аппетит; липотропные вещества, выводящие холестерин и насыщенные жиры из организма; растительные диуретики и питательные вещества, устраняющие лишнюю жидкость в организме; натуральные ингредиенты, обладающие свойством связывать и выводить из организма излишки жиров и сахара до того, как они будут расщеплены и переварены.

Компания Nature's Sunshine Products (NSP, США) - крупнейший производитель и поставщик БАД высочайшего качества, работающая в 42-х странах мира, предоставляет уникальную возможность каждому человеку выбрать препараты, соответственно его образу жизни и состоянию здоровья. В ассортименте компании есть целая гамма пищевых добавок, обладающих различным спектром действия, направленных на снижение массы тела на длительный срок и без неприятных ощущений, таких как чувство голода, слабость и т.п.

Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуются не только баночки с замечательными биодобавками NSP, но также ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40-60 минут. Составьте план по снижению веса на 6-12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результат а худеть нужно медленно, 10-15 кг в год. Фиксируйте полученные результаты. Удобная форма - график снижения веса.

За неделю до того дня, когда вы решитесь начать худеть, пейте биодобавку Liquid Chlorophyll (Жидкий хлорoфилл) - принимайте его по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды.

После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ. Если желаемый результат не достигнут - переходите к следующему этапу.

После того, как вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах - сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.

Первый этап программы похудения (3-4 недели)

Loclo (Локло) - 1 столовую ложку развести в стакане прохладной воды, размешать и сразу выпить утром за 30 минут до завтрака.
Garcinia Combination (Комплекс с гарцинией) - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема Loclo (Локло).
Chromium Chelate (Хром Хелат) - по 2-3 таблетки в день во время еды.
Fat grabbers (Фэт Грабберз) - по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1-2 стаканами воды (возможен прием одновременно с Garcinia Combination (Комплекс с гарцинией).
Nutri-Burn (Нутри-Бёрн) - 1 раз в день, 2 мерные ложечки.

Второй этап программы похудения (4 недели)

Lecithin (Лeцитин) - по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Carbo Grabbers (Карбо Гребберз) - по 1-2 капсулы перед едой особенно богатой углеводами.
Nature Lax (Нейчелакс) - по необходимости (при запорах) принимать по 2-4 каспулы вечером во время еды.
Chromium Chelate (Хром Хелат) - по 2-4 таблетки в день во время еды.
Nutri-Burn (Нутри-Бёрн) - 1 раз в день, 2 мерные ложечки.

Третий этап программы похудения (3-4 недели)

Omega 3 (Омега-3) - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, запивать 1 стаканом воды.
TNT - развести 1 мерную ложку в 120 мл. воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром.
Chromium Chelate (Хром Хелат) - по 2-4 таблетки в день во время еды.
Co Q10 plus (Кофермент Q10 плюс) - по 3 капсулы 2 раза в день в день во время еды.
Nutri-Burn (Нутри-Бёрн) - 1 раз в день, 2 мерные ложечки.

Еще раз обращаем ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых биодобавок NSP. Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема Loclo (Локло) для постепенного и утойчивого снижения веса, уровня холестирина в крови и улучшения общего самочувствия.

Важно знать, прием TNT и Nutri-Burn (Нутри-Бёрн) не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2-3 недели) можно заменить 1 прием пищи комплексом препаратов, включающем TNT (от 1 до 3 мерных ложек), Omega 3 (Омега-3) (2 капс.), Liquid Chlorophyll (Жидкий хлорoфилл) (1 столовая ложка на 1 стакан жидкости, например воды или сока). Имейте также в виду то, что при быстром снижении жировой массы, в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ. Необходимо в этой связи применять травы-генд-топротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты Milk Thistle (Молочный чертополох) или Liv Guard (Лив-Гард)), а также дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток (препараты Burdock (Бердок), Red Clover (Красный клевер), Echinacea (Эхинацея)) и улучшающие микроциркуляцию крови (Capsicum & Garlic with Parsley (Перец, Чеснок, Петрушка), Ginkgo Biloba (Гинго Билоба), Витамин E).

Во многих случаях ожирение сопровождается т.н. целлюлитом. Целлюлит - деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляется в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи - "апельсиновой корке" на бедрах, животе, ягодицах, иногда - на предплечьях - в тех областях тела, где мышцы дряблые, неразвитые. Из-за специфики обменных процессов цел-люлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия - сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить вас от этого косметического дефекта.

Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например, приведенную здесь) - важно сохранить достигнутые результаты.

Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил:

·                 ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жареные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба - хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных - фрукты;

·                 избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;

·                 диету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием;

·                 при целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины;

·                 количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое вам хотелось бы съесть - лучше ешьте чаще, но маленькими порциями;

·                 не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемеми пищи, если вы очень голодны - съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты;

·                 сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;

·                 ешьте в установленное время;

·                 ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Главная рекомендация - не унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки. Накопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц. Желание чувствовать себя здоровым и стройным, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели.